要養成良好的生活習慣

　　日常生活中睡眠很重要，長時間熬夜、作息時間不規律會導致人體機能下降，如果是白癜風患者會加重病情，甚至會引發其他病出現，所以患者朋友們要養成好的生活習慣，作息規律按時睡覺，注意勞逸結合。

　　調整飲食

　　飲食對于白癜風患者來說是很重要的，因為醫治病情大多數都有食療的方法，這樣會減輕病人很多的痛苦。白癜風患者有很多飲食方面的忌口，比如不能吃過于辛辣刺激的食物有辣椒、洋蔥、大蒜、羊肉等，還有不能攝入過多富含維生素C 的食物如西紅柿、橙子、橘子、柚子等水果。盡量補充一些高蛋白、高能量的食物如牛奶、雞蛋、豆漿、豆制品等食物，也可以多吃一些顏色較深的食物如核桃、花生、黑芝麻、黑米、黑豆等。

　　穿著寬松、休閑

　　因為白癜風患者的皮膚很敏感，所以在穿衣服的時候不能穿太貼身的衣物，衣服與皮膚摩擦過多也會引起皮膚的敏感加重病情，當然在衣服的材質上選用棉質、不含化纖物質的布料。衣服寬松保持與皮膚的距離利于養護皮膚，幫助病情恢復。

　　保持樂觀的心態，積極配合醫治

　　人們常說情緒是影響一個人的重要因素，當然不好的情緒也會影響病情的發展，所以患者朋友們要保持好的心情，積極配合醫生的醫治這樣病情才會好的快。如果在遇到煩惱不愉快的事情要及時放松緩解，找親人朋友傾訴、出去旅游放松都是很好的辦法，因為只有好的心態好的情緒才能積極的醫治白癜風，才能幫助白癜風的恢復。

　　溫州中研白癜風專科溫馨提醒：白癜風一點也不可怕，要有好的心態面對并且積極醫治，才會有利于病情的發展，所以白癜風患者朋友們要注意日常生活中的護理工作哦!